كيف تتجنب العيش في حياة مملة؟   تصميم الصورة : وفاء المؤذن

هل تشعر أنك تعيش في حياة مملة حياة لايوجد فيها طعم السعادة ولايوجد فيها أي هدف وتشعر أنك مظلوم فيها، وتُصاب بالاكتئاب والضغط النفسي يسيطر عليك بشكل كبير

 سنتحدث في هذا المقال عن أهمية الرحمة والتسامح والعفو والكرم مع الآخرين حولك ومدى تأثيره عليك وعلى الناس حولك، هناك قوانين تحصل بشكل دائم ونراها في أعيننا كل يوم، هناك صفات الله سبحانه وتعالى لايسمح لأحد أن ينازعه فيها أبداً، مثل الرحمة مستحيل أن تكون أرحم من الله تعالى، جرّب أن تكون رحيم مع شخص ما سترى أن الله لايجعلك أرحم منه، فالله تعالى هو أرحم الراحمين هو رحمته مضاعفة، وأيضاً العفو جرّب أن تسامح شخص مخطأ في حقك، ستجد الله تعالى لايسمح لك أن تكون مسامح أكثر منه.

 ماذا تستفيد إذا سامحت؟

سامح الناس حولك كي يسامحك الله على أخطائك السابقة والتي لاتعد ولاتحصى، لو مكتبة كتب كاملة كُتبت عن قصة سيدنا أبو بكر لاتكفي هذه الكتب عن أهمية الأمر في السماح مهما كان نوع الظلم.

 ماذا تستفيد من الكرم بإخلاص؟

جرّب أن تكون كريم وبإخلاص لوجه الله تعالى، مستحيل أن يسمح لك الله أن تكون أكرم منه، عندما تكرم الناس حولك وتقدم مساعدات لهم، ستجد كرم خفي من الله لاتحلم به في كل حياتك.

▪على سبيل المثال:

بعض الطلاب المتفوقين في دراستهم تجدهم ينشروا كل المصادر والمعلومات عن أفضل مراجع للدراسة كي يساعدوا باقي الطلاب في الدراسة، هؤلاء الطلاب الله تعالى كتب لهم توفيق ونجاح مضاعف وفضل خفي من الله تعالى، أي إنسان يكون كريم بإخلاص سيشعر بسعادة كبيرة ويعوضه الله أضعاف أفعاله الطيبة.

 هل أغنى رجل في العالم زادت ثروته أم نقصت بسبب كرمه؟

إن أغنى رجل في العالم بلغيدز، منذ عشرين سنة وهو يصرف مليارات من ماله على علاج ناس في قارة أخرى، وماله يتضاعف ويزيد كلما يصرف على علاج هؤلاء الناس، ليس هو فقط كل إنسان دخل في منافسة الكرم بإخلاص  أكرمه الله تعالى أضعاف مضاعفة.

سنتابع  أهمية التسامح والعفو ومدى تأثيره على ذاتك وعلى مجتمعك... 

كيف تتجنب العيش في حياة مملة؟   تصميم الصورة : وفاء المؤذن

سنتابع أهمية التسامح في الحياة ومدى تأثيره على نفسك وعلى الناس حولك..

 كيف تكون شخص مسامح للناس حولك؟

حاول أن تسامح كل شخص ظلمك أو تحدث عنك في غيابك، أو أساء لك ولسمعتك أو سبب لك أضرار مادية وجسدية، تأكد أن الله سيحاسبه ويأخذ حقك فلا تحاول ان تنتقم أنت، لذلك دع الخلق للخالق.

 ماهي الفائدة من العفو عن الناس وعدم الانتقام؟

في القوة أيضاً الله لايسمح لأحد أن ينافسه في |القوة والكبرياء| والجبروت، لذلك لاتحاول أن تكون قوي على الناس وفكر عدة مرات قبل فرض قوتك على الآخرين وإيذائهم، انظر إلى رؤساء الدول بنوا لنفسهم كبرياء وقوة ومعظم الناس تخاف منهم وتخاف من قول أي كلمة سيئة عنهم، ولكن كل القوى التي بنوها وهمية هم حقيقة ضعفاء، في العصر الحالي الكثير منهم مات قتل ومنهم توفي وهو معدوم ومنهم من يعيش مذلول تحت أوامر أشخاص آخرين 

إذا كنت ترغب في الانتقام من شخص ظلمك فكر هل أنت قصرت في أي حق من حقوق الله عليك، أو قصرت في حق الناس، من صفات الله تعالى أنه منتقم أي كن طيّب أفضل فلا تنافس في الانتقام لأن الله ينتقم من الشخص الذي ظلمك ويعيد لك حقوقك، فلا تنافس على القوة والكبرياء، نافس على الرحمة والعفو.

ماهي أشهر الأقوال عن الرحمة وكيف تكون رحيم مع الناس؟

عليك أن ترحم جميع الناس من حولك، فترحم الصغير والكبير والضعيف والقوي والفقير والغني وتعطف عليهم، وتعامل الناس بمعاملة حسنة وجميلة ولطيفة، وتنشر| الحب والعطاء| والخير في مجتمعك، حين تجد نفسك على وشك السقوط والانهيار تجد رحمة من الله تعالى تنقذك، كي تبقى مستمرة هذه الرحمة في حياتك

 ارحم الناس حولك كي يرحمك الله ويساعدك، قد تستطيع العيش يتيم دون والديك لكن لايمكنك العيش دون رحمة الله "ارحم من دونك يرحمك من فوقك"، لاتعتبر الرحمة شفقة إنما هي تنبع من الرقة التي بداخلك والقلب الطيب والحنون مع الناس، وتأكد ان الرحمة أعمق من الحب وأهم بكثير، فالقليل من الناس قادرين على الرحمة.

 ماهو الجانب الذي عليك أن تنافس الله تعالى به؟ 

جرّب أن تكون رحيم وستجد الله أرحم منك جرّب أن تكون كريم وستجده أكرم منك، جرب أن تكون عفو، إياك أن تكون متكبر نحن البشر ضعفاء حتى أكثر شخص متكبر في الكون كله ضعيف جداً من الداخل، إياك أن تكون منتقم في الآية الكريمة "فليعفوا وليصفحوا"، جميعنا نحتاج رحمة من الله تعالى نحتاج عفو نحتاج كرم، جميعنا نخطأ كل يوم ونتكاسل كل يوم، ونوعد ولانفعل لذلك نحتاج عفو من الله تعالى.

نرجو الفائدة .........

ما هي الخصوصية وما أهميتها على حياتك؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

يقول الروائي البريطاني Anthony Burgess أن " تُترك وشأنك" هذا أثمن شيءٍ يمكن أن يطلبه الإنسان من العالم حوله، ففي نهاية القرن التاسع عشر اخترعت شركة Esman dakota كاميرا رخيصة ومحمولة، فأصبح الصحفيين يصورون الحفلات والتجمعات الخاصة ويلتقطون صوراً لنجوم المجتمع، وهذا الاختراع زعج محاميين واعتبروه انتهاكاً للخصوصية، وقاما بكتابة مقالاً في صحيفة جامعة Harvard يقولان فيه بأن التقدم الحضاري جعل الإنسان يتحفز، لكي يحمي حقه في اعتزال العالم بدون أن يتطفل عليه أحد.

 ما تأثير هذا الاختراع على الإنسان؟

هذه الاختراعات العصرية جعلت الانسان لديه إيذاء نفسي أكبر من أي إيذاء جسدي يمكن أن يتعرض له، وعندما تأتي كلمة الخصوصية لابد من أن نذكر معها رواية 1984 الذي كتبها الإنكليزي جورج أورويل، فتخيل في المستقبل يحكمك شخص غامض يدعى الأخ الأكبر، هذا الأخ يراقب جميع ثكناتك وتحركاتك حتى داخل بيتك، وشعار نظامه (الأخ الأكبر يراقبك)، ففي زماننا هذا لا يوجد جهاز محمول إلا وفيه نظام Gbs يراقبك، وهناك تطبيقات تراقب جميع تحركاتك.

 اليوم يعتقد البعض أننا نعيش فعلاً في عالم هذه الرواية 1984 لكن من الذي يراقبنا؟

الذين يتابعوننا هم الشركات وذلك على أساس أنها تتعرف على أذواقنا وبالتالي تقوم ببيعنا بضاعة وخدمات تتناسب مع رغباتنا، فحاول الباحث Frank Einstein أن يفهم لماذا الأغلبية لا ينزعجوا عندما يفصحون عن أدق خصوصياتهم، وتفسير ذلك هو أن حقل الخصوصية كما نفهمه بدأ فقط منذ مئة وخمسين عام

 فالبشر لم تنشغل طوال حياتهم بسؤال الخصوصية مثل ما هو عليه الحال، علاوة على أن الخصوصية نفسها هي شيء غامض ومستحيل تعريفها، فمثلاً هناك شخص يرى أن عمره أو راتبه معلومات خاصة جداً في حين شخص آخر يرى أن هذه الأشياء بسيطة ولا يوجد لديه مشكلة في أن يخبر الناس بهذه التفاصيل.

سنتابع  من هي أكثر الجهات التي يمكنها أن تكشف معلومات عنك وتكشقدف خصوصيتك...

ما هي الخصوصية وما أهميتها على حياتك؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

سنتابع من هي أكثر الجهات التي يمكنها أن تكشف معلومات عنك...

 هل الخصوصية تعتبر حق من حقوق جميع البشر؟

نظر الفيلسوف الفرنسي jean-paul sartre للخصوصية باعتبارها حق لا يتمتع فيه إلا الشخص صاحب الدخل المادي المرتفع، فالفقراء بحكم حياتهم القاسية ليس لديهم رفاهية للخصوصية، وهذه القناعة لدى sartre جاءت نتيجة تأثره بزيارته إلى أحد أحياء نابولي في الثلاثينيات، عندما رأى البنيان المتلاصقة والشوارع الضيقة والفقراء يسكنون في غرف فقيرة جداً في الطابق الأرضي، والأسرة تضطر لوضع أثاثها في الشارع، حيث قال sartre بأنه شاهد أسرة تتناول العشاء أمام المنزل وأنه في حال مرض أحد أفراد الأسرة وذهب لينام على سريره في الشارع سيراه جميع العالم، وذلك لعدم وجود مساحة في الغرفة لكي تعزله.

 إذا جاءك ضيف إلى بيتك هل ستدعه ينام على سريرك؟

بحسب جوزيف بيرن مؤلف كتاب |الموت الأسود|، يقول فيه بأن الوقاية من الأمراض هي السبب الرئيسي بظهور أول أشكال الخصوصية في أوروبا وهي أن ينام كل شخص على سرير خاص به، فمنذ القِدم كانت الأمور مختلفة، حيث كان من المعتاد أن الفقراء والرهبان ينامون متجاورين وذلك بسبب عدم وجود مساحة كافية، وظل الوضع هكذا إلى أن إجتاح |الطاعون| أو ما يعرف بالموت الأسود الدول الأوروبية في منتصق القرن الرابع.

هل تعلمون ما هي أكثر الجهات التي تستطيع أن تعلم عنك؟

أكثر الجهات التى تستطيع أن تعرف معلومات عنك هي الجهات الطبية، المستشفيات، المختبرات، فاليوم أمامك خيارين : الخيار الأول أن تقوم بتقديم المعلومات إليهم طواعية وأن تزودهم بمعلومات كفحوصات الدم وغيرها وهم يخزنون جميع بياناتك الشخصية على كمبيوترات ربما قد تخترق وربما لا، وبالتالي أنت تغامر بحياتك، فهناك تجارب أثبتت أن الناس لا يهتمون كثيراً بخصوصياتهم، فكم واحد منكم يستخدم كلمة سر أمواله من واحد إلى ثمانية، أو حتى اسمه الأول، أو تاريخ ميلاده.

سنتابع كيفية تحول الخصوصية إلى معلومات عامة لجميع البشر...

ما هي الخصوصية وما أهميتها على حياتك؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

سنتابع  عن  كيفية تحول الخصوصية إلى معلومات عامة لجميع الناس...

 هل يمكن أن تتنازل الناس عن معلوماتها الشخصية ببساطة؟

هناك مذيعة نزلت إلى الشارع وقامت بتقديم حلويات وكيك للمارة مقابل أن يعطوها معلومات شخصية مثل صور، أو بصمات، أو أرقام حسابات وغيرها، والغريب في ذلك فإن الكثير من الناس تنازلت مع معلوماتهم بمقابل قطعة بسكويت، ولا يوجد داعي لكي نتكلم عن الأشخاص الذين يصورون تفاصيل حياتهم على |سناب شات| طوال اليوم، وذلك لأن هؤلاء الناس لديهم عشق جامح للشهرة ورغبة في إرضاء المتابعين، ولكن سنتحدث عن شركة |AT&T| للانترنت أو للاتصالات في أمريكا قالت لمشتركيها أنها ستقدم لهم في الشهر ثلاثين دولار بشرط أنهم يدخلون على متصفح browser في الكمبيوتر ويغلقون خاصية cookies التي تضعها المواقع في الكمبيوترات لكي تعرف أذواق المتصفحين وترسل إليهم دعايات على أذواقهم.

 ماذا كانت نتيجة بعد هذا العرض ؟

تخيّل بأن الناس رفضوا وتجاهلوا هذا العرض، وذلك لأنهم يعتقدون بأن لا أحد لديه الوقت ليتابعهم ويتنصت عليها، وكان هناك مراهقة كندية اسمها أماندا وقعت تحت رحمة مبتز، حصل على صورها عارية، وقام بنشرها على الانترنت وشاهدوها الملايين وقررت أن تترك المدينة وتنتقل لمدينة أخرى، وبالفعل انتقلت إلى مدينة لم يعرفهم أحدٌ بها، ولكن المبتز علم بمكانها الجديد وقام بإرسال الصور إلى جميع زملائها في تلك المدينة، فهنا شعرت أماندا بالإحباط وقامت بتسجيل فيديو لها شرحت فيه ما حدث معها ونشرته على اليوتيوب ثم انتحرت.

سنتابع في العبرة من قصة أماندا وما هو شكل حياة الإنسان قبل انتشار السوشل ميديا تابع معنا...

ما هي الخصوصية وما أهميتها على حياتك؟  تنسيق الصورة : وفاء المؤذن

سنتابع في العبرة من قصة أماندا وما هو شكل حياة الإنسان قبل انتشار السوشل ميديا...

ماهي العبرة من قصة أماندا؟

في رسالة أماندا الأخيرة قبل انتحارها، نستطيع أن نعرف ما هو الثمن الذي يدفعه الإنسان إذا فقد خصوصيته، فأصبحت أماندا تقول بأن المبتز يعلم عنواني، مدرستي، أسماء أصحابي، ولم أستطيع التخلص من هذه المشكلة ولا أستطيع أن أبقى في البيت طوال العمر ولا أستطيع أن أقابل الأخرين، فهي وصلت لمرحلة تعاطي |مضادات الاكتئاب| إلى أن وصل بها الأمر لكي تنتحر.

 كيف كان يعيش الإنسان قبل انتشار السوشل ميديا؟

عندما زار الروائي باولو كويلو الإمارات في عام 2007 قال باولو لمساعدته أن تصور جميع تفاصيل الرحلة وتضعها على اليوتيوب، هذه التجربة جعلته يلقي عدة محاضرات على اليوتيوب أسماها " الخصوصية تساوي صفر" قال فيها بأن الإنسان كان يعيش قبل إنتشار السوشال ميديا بصندوق أسود، ولكن بعد أن انتشرت السوشال ميديا أصبح يعيش في صندوق شفاف يراه جميع الناس ويراقبونه.

 هل الشفافية عكس الخصوصية ؟

أستاذ القانون بجامعة كولومبيا Allen sten يرى بأنه طالما كل إنسان يشارك الآخرين بتفاصيل حياته بإرادته الحرة فهو لا يزال يحتفظ بخصوصيته، بينما إذا تم كشف معلوماته الشخصية من غير إرادته هذا هو إنتهاك الخصوصية، مثل الفارق بين أنك تقوم بتصوير نفسك وتشاركها في انستغرام مثلاً وبين أحد ما يقوم بتصويرك ويضعها على انستغرام، ففي الموقف الأول أنت حر أما في الموقف الثاني فهذا تطفل وتجسس.

واخيراً يقول المفكر القانوني ويليام دوبلس "حقك في أن تترك لوحدك هو بالفعل بداية كل الحريات"

دمتم بخير...........

سبل الإصلاح بين الناس تصميم الصورة رزان الحموي

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الخلافات والتباغض  في المجتمع؟

يؤدي اختلاف الناس في أمور عديدة  كاللون و|اللغة| والجنس ،وكذلك اختلافهم في الصفات والطباع  واللغات والميول والرغبات  إلى توليد فروق كبيرة بينهم ، ويباعد المسافات بين أفكارهم  وآراءهم واتجاهاتهم 

 مما قد يسبب نشوء خلافات وتضارب في المصالح ، وهذا يقودهم إلى خلافات ومشاحنات ونزاعات، تنعكس على سلوكهم وتؤدي إلى  وجود فجوة واسعة في |العلاقات الاجتماعية |والسلوكية

و قد نجد صعوبة بالغة في ردمها  وإعادة الوفاق بينهم وإزالة العداوات وتخفيف| التوتر| والبغضاء 

 وقد جاء الدين الحنيف حاملاً رسالة المحبة والسلام ، ساعياً إلى التوفيق والتآلف والتعاضد بين أفراد المجتمع، معتبراً أنهم جميعاً أخوة ، تجمعهم الإنسانية والدين، وتوحد كلمتهم 

قال الله تعالى: (إنما المؤمنون أخوة)

وقد اهتم الإسلام ببناء| الأسرة| واعتبرها اللبنة الأولى في بناء المجتمع، وجعلها البذرة لإقامة مجتمع تسوده المحبة والأخوة وعُني بإصلاح الفرد ، وسعى إلى غرس القيم والفضائل والشمائل في نفسه ,ليكون إنساناً صالحاً متعاوناً متكاتفاً مع بقية الأفراد 

 وطالبه بتقديم مصلحة الجماعة على مصلحة الفرد  ،كما دعا إلى نبذ المشاحنات وترك |الخلافات| ،وعدم التشبث بالرأي لتسهل إزالة الخصومات ، ويتم رأب الصدع في العلاقات والتعامل 

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم 

{لا يحل لمسلم أن يهجر أخاه فوق ثلاث ، يلتقيان فيعرض هذا ويعرض هذا ، وخيرهما من يبدأ صاحبه بالسلام}  

كما أنه دعا إلى إزالة الفوارق الطبقية ، وإلى الإبتعاد عن التمييز في الجنس واللون واللغة  والحسب والنسب ، معتبراً أن قيمة الإنسان الحقيقية ، تكون بالعمل الجيد والصالح  

 ودعا إلى الإبتعاد  عن النميمة والغيبة والحسد والتكبر والكذب والغش والجشع وغيرها، باعتبارها توجد فروقاً  وحساسية ببن الناس ، وتؤدي  الى البغضاء والحقد  والكره ، وتزيد الخصومات والمشاحنات والعداوات ، وتقوض العلاقات الصحيحة القائمة على حسن المعشر وطيب المعاملة

 لذا ولحماية المجتمع والعمل على إزالة كل ما من شأنه تقويض بنيانه ، والسعي لبناء جسور من المحبة والتفاهم والثقة المتبادلة بين الأفراد .

ومن وسائل توحيد الكلمة وإزالة الخصومات:

العمل على إزالة الخصومات ، وتقريب وجهات النظر والآراء 

التحكيم: فهو يزيل الضغينة والشعور بالظلم  ويعمل على تقريب الآراء ، فيرتاح الأفراد ويشعرون بأنهم بأيدٍ أمينة ، تؤازرهم وتمنع عنهم الظلم، وتعيد إليهم حقوقهم فيما لو سلبت منهم كما أنهم يمتنعمون عن سلب حقوق الآخرين .

وإن تقوية الوازع الديني، يبقي الضمير حياً عند الأفراد ، فلا يعتدي أحد على حقوق غيره، ولا يسمح لأحد بسلبه حقوقه ، فلا إفراط ولا تفريط  وبذلك يلتزم كل واحدٍ حده فلا يتجاوزه 

إذ عندما المرء يعرف بأنه من غير المسموح التهاون بحقوق الآخرين ،أو الإعتداء عليها ،لأن عقوبةً أو غرامةً ستترتب عليه فإنه يتجنبها .

  قال الله: ( وإن طائفتان من المؤمنين اقتتلوا فأصلحوا بينهما فإن بغت إحداهما على الأخرى فقاتلوا التي تبغي، حتى تفيء إلى أمر الله، فإن فاءت فأصلحوا بينهما بالعدل وأقسطوا ، إن الله يحب المقسطين .)

وهنا نجد أن إقامة العدل في التحكيم  هو الأساس ، فالآية الكريمة تدعو إلى| الإصلاح |والتنبيه ، ومنع الإعتداء والظلم ، والشد على أيدي الباغين وإقامةالعدل.

ولما كان| الإسلام |قد أعطى بناء |الأسرة| الأولوية في بناء الجسم الصحيح ،والسليم للمجتمع فقد ويكون بذلك إصلاحاً يتناول أمور الناس ، ويبعد شبح الخلافات والضغينة ويزيل الحسد والبغضاء ويخفف التوتر في العلاقات الإجتماعية 

وبالتالي يصبح المجتمع سليم البنية متماسكاً ، وقوياً وسعيداً .

تابعنا في المقال التالي لنتكلم عن وسائل إصلاح الأسرة ...

بقلمي هدى الزعبي

 تأثير التفاهة على مجتمعنا….من كتاب نظام التفاهة

 - الجزء الثاني -

تأثير التفاهة على مجتمعنا….من كتاب نظام التفاهة تصميم الصورة وفاء المؤذن

تحدّثنا في " المقال السابق " عن نظام التفاهة وكيف ينشأ وعن محاور النظام التي كان أولها| اللغة |وسنكمل في محاور نظام التفاهة..

٢- الثقافة:

أصبح للعديد من| الكتب| التافهة جيش من الأميّين يعتبرها مقياس ومعيار للثقافة فهو يكون منبهر بالروايات و|القصص |التي تهدم القيم والأفكار الهامة،

 في حين أنّ الكتب الهامة والمراجع القيّمة تبقى على الرفوف ولا أحد يهتم بها، فالجمهور بحاجة إلى أداة مسلية يقضي بها وقته ولكنها تشعره بالثقافة.

وأيضا الثقافة يندرج ضمنها انحدار لفن فأصبح أيضاً المطرب الناجح هو الذي ينجح بالتسويق لعلمه أيّاً كانت طريقة تسويقه.

٣- التجارة:

نظام التفاهة جعل الربح هو المقياس الأساسي للنجاح واستبعد كل القيم الأخرى،

 حيث أصبح المال هو الغاية بعد أن كان الوسيلة لتحقيق الغايات وتمثّل كمية الجهد الذي يبذل، وأيضاً الثراء الفاحش الموجود ضمن مجموعة من الأشخاص جعل الآخرين عبيد لهم وجعل رأي الناس وأفكارهم مجرّد أشياء يمكن شرائها بالمال من خلال المؤسسات والأعمال والمنتجات التي تمتلكها طبقة الأغنياء، 

فالفكر، والدين، والعلم، والثقافة أصبحت في خدمة |رأس المال| وهذا شيء محزن بالطبع، وحتّى السياسة ضاعت معانيها عمّا سبق فلم تعد مفهوماَ للحق والصواب بل أصبحت تتعلّق بالخسارة و|الربح| والتبعية.

٤- الإعلام:

 الإعلام يشمل أمرين:

|الصحافة|:

 هي لم تعد موجودة لتنقل الوقائع بل أصبحت الصحافة انتقائية في نقل الأخبار فهي لا تنقل إلّا ما يصبّ في مصلحة| الشركات |التي تموّلها، 

وحتى عناوين الصحافة أصبحت قائمة على الإنفعالات من أجل جذب العديد من القرّاء دون أن تعبّر عن الموضوع أو تكون دقيقة.

والنوع الآخر من الصحافة المنتشرة التي تهتم بتتبع أخبار الفنانين والتّنصت عليهم وملاحقتهم، فهي قائمة على المشاجرات بين الفنانين والمشاكل التي تحدث ضمن حياتهم وكلّ ما يهم في ذلك هو تحقيق المزيد من المتابعين لتحقيق المزيد من الربح المادي ولكن هنا يجب أن نسأل 

ما هي حدود حريّة التعبير؟

وما هي حدود السريّة لكل شخص؟ 

وما هي حقوق الشخص في حفظ خصوصياته وخصوصيات حياته وأسرته ومشاكله؟

الإعلام المرئي والتلفاز:

أصبح أهم صفات| الشخص الإعلامي| الذي يقوم باستضافة الناس أن يكون وسيماً، وقادر على إضحاك الناس وجذب المتابعين، حتى لو كان فارغاً لا يملك أدنى معرفة بالعمل الإعلامي.

 وحتى الأشخاص الذين يقومون باستضافتهم في| البرامج| المتلفزة قائم على قدرة الشخص على التحدث مع الناس والتأثير بهم حتى لو كان هذا التأثير ناتج عن غباء وعدم معرفة، 

فقلّما نرى اختصاصين في السياسة ولكن الجميع يتحدث عن السياسة وعن| الثقافة |وعن |الغذاء الصحي |و|العلاج النفسي|، فالكلّ يتحدث في كل شيء ويعطي أرائه 

ولكن هناك حقيقة أنّ الآلاف يتابعون هذا الغير أخصائي ويتأثّرون به.

٥- مواقع التواصل:

|مواقع التواصل| أصبحت تشكّل حياتنا ووعينا تجاه المواقف المختلفة، فأي تريند ينتشر الكلّ يتحدث عنه ويبدي رأيه الذي يستطيع إقناع الناس به بسهولة وتشغلهم عن أي حدث مهمّ يحدث،

وهذه المواقع نجحت في تحويل التافهين إلى رموز وأيقونات ومؤثّرين وأصبح دخلهم يعادل عشرات أضعاف |العلماء |و|المخترعين| وأصبح لهم مشاريع كبيرة بسب تسويقهم لنفسهم.

ولكن ما السبب الذي جعل التافهين يظهرون بمظهر الناجحين؟

وذلك بسبب تقليل المجتمع لمفهوم النجاح واختزل| النجاح| إلى مال وشهرة فقط فأصبح هذا المعيار الوحيد للنجاح، وبالطبع التافهين أصبحوا ناجحين نسبة إلى معيار المجتمع الحالي.

كيف نستطيع أن نحارب التفاهة؟

يجب إبعاد خطر التفاهة عنّا فهي تشجعنا على| الكسل |بدلاً من التفكير، رؤية الأفعال غير المقبولة على أنّها أفعال حتمية، والأمر المكروه هو ضرورة. 

فهي تحوّلنا لأغبياء ولا نملك أداة الحكم السليمة، وأكثر أسلحة التفاهة تأثيراً هي ألا تكون مدركاً بخطر انتشارها وتقبل أدوات هذا النظام دون مراجعة عقلك وحكمك عليها بأنّها خاطئة لذلك أنت بحاجة 

الصراحة مع نفسك والوضوح.

التفاهة فيضان تقوم بإغراق الكثير من الناس المثقفين وأكاديمين حيث صغّرت إنجازاتهم وأصبحوا ينافسون الحمقى على المتابعين لكي يحققوا مزيداً من الاستعراض.

عزيزي القارئ أنت بحاجة أن تفكّر في أدوات تساعدك من الخروج من هذا النظام وهذه الأدوات هي "التفكير" وخاصّة التفكير النقدي وبالطبع " الوعي" لما يحصل وعدم الإنخراط به وتغيير الأوضاع.

النظام الاقتصادي الأمثل  تصميم الصورة: ريم أبو فخر

كما تحدثنا في المقال السابق كيف تسعى |الرأسمالية| إلى الربح بشكلٍ أساسي، وهذا قد يخلق بعض المشاكل دعونا نتابع معا لنتعرف أكثر على النظام الرأسمالي..

كيف تخسر الرأسمالية ميّزاتها مع الوقت؟

يؤدي احتكار الشركات الكبرى للسوق، إلى انعدام |المنافسة| الحرة، وهي كثيراً ما تقطع الطريق على الأفكار والابداعات الجديدة وجعلها مرهونةً بها، فلديها حقوق حماية الملكية لكل ما يمسُّ بمجال عملها، وعند ظهور أي جديدٍ فهي ستسعى لامتلاكه وإبقائه تحت سيطرتها، وبذلك ينتفي مع الوقت مبدأ السوق الحرة الذي يُعتبر أهمّ ميزات الرأسمالية.

الرأسمالية تمنع الفقراء من أن يصبحوا أغنياء:

في المجتمعات القائمة على الأنظمة الرأسمالية، يمتلك 1% من الناس 90% من |الثروة|، وهم يزدادون ثراءً، أما 99% من الناس فليس لديهم أية فرصةٍ في الصعود وتحسين أوضاعهم، ولكن ذلك لا ينفي وجود بعض الاستثناءات، فكثيراً ما سمعنا عن فقراء حققوا الثروة والمجد، ولكن ما هي نسبتهم بين الناس؟

الرأسمالية تدفع المجتمع إلى الحروب الأهلية والصراعات:

مع مرور السنوات، تزداد الفجوة بين الطبقة الثرية وعامة الشعب، ومع زيادة عوز الناس، يبدؤون بالبحث عن حلولٍ لمشكلتهم، فإذا امتلكوا ما يكفي من الوعي والإرادة فإنهم سينقلبون على الحكّام، وقد تدخل البلاد في صراعاتٍ وحروبٍ أهلية تأكل الأخضر واليابس إلى أن ينتصر أحدهما، أو يتعب الفريقان المتصارعان ويحتكمان إلى العقل والمنطق فيظهر نظامٌ اقتصاديٌ جديد.

تحوّل النظام الرأسمالي إلى نظام فاشي:

إذا انتصر فريق الأثرياء في الصراع مع عامة الناس، فإن النظام الرأسمالي سيتحول إلى نظامٍ فاشي، قائمٍ على قهر الشعوب وإذلالها واستعبادها لكي يضمن بقاءه في سدة الحكم وعلى عرش الثروة، وهذا سيقود عاجلاً أم آجلاً إلى |حربٍ أهليةٍ| جديدةٍ ولو بعد حين.

أما إذا انتصر الثائرون، فسيكون عليهم بناء نظامٍ جديد، وهذا سيكلفهم الكثير من الجهد و|المال| والوقت، وسينفقون سنواتٍ طويلةً في محاولة النهوض من جديد.

النظام الاشتراكي يراعي مصالح جميع أبنائه:

يتمتع العمّال في |النظام الاشتراكي| بالكثير من الحقوق التي لا يمتلكها أقرانهم في النظام الرأسمالي، فالحكومة ترعى شؤونهم وتنظّم القوانين اللازمة لذلك، بحيث يمتلك الجميع نفس فرص النجاح، فلا يبقى مجالٌ للاحتكار أو الاستغلال، ولا يعتمد الاقتصاد الاشتراكي على مبدأ العرض والطلب، بل يخضع لمجموعةٍ من الخطط التي تراعي مصلحة غالبية الشعب.

الدولة الاشتراكية تؤمن متطلبات أبنائها الأساسية:

يقوم النظام الاشتراكي على توفير مختلف متطلّبات الحياة لأبناء الشعب، مثل الرعاية الصحيّة والتعليم إلى جانب الحاجات الأساسية من طعامٍ وسكنٍ وغيرها، أما أسعار المنتجات المحلية والمستوردة، فهي خاضعةٌ دائماً لرقابة الدولة، التي تعمل كثيراً على دعم بعض السلع الأساسية وتوفيرها بأسعارٍ أقل من سعر التكلفة لكي تبقى في متناول الجميع.

الدولة الاشتراكية تدفع أبناءها إلى التكاتف والالتحام:

نجد في الأنظمة الاشتراكية الكثير من الجمعيات والنقابات والاتحادات التي تتعاون معاً على تنظيم مختلف شؤون المجتمع، فلا نجد مجالاً واسعاً للتنافس، أو المزايدة، فالهدف الأسمى للدولة الاشتراكية أن تجعل كافة أبنائها ينعمون بمستوً جيدٍ من المعيشة، وتدفعهم إلى الوقوف جنباً إلى جنب في مواجهة كافة الظروف والتحديات، وتنمية روح المساعدة والمشاركة بين الناس.

اقرأ المزيد ...

بقلمي: سليمان أبو طافش

 كيف تغيّر تصرّفات أيّ شخص

كيف تغيّر تصرّفات أيّ شخص

كيفيّة تغيير تصرّفات أي شخص :

هذا الكتاب للكاتب دافيد ليبرمان ويتحدّث عن التصرّفات غير المريحة الّتي يمكن أن بتصرّفها أصدقائك أو المقرّبين منك .

لنتعرّف على الآليّة الّتي تمكّنك من تغيير هذه التصرّفات :

1-الأخلاق :

• لنفترض أن لديك صديق لا مشكلة عنده بأن يستلف منك المبالغ الماديّة ولا يردّها لك بعد فترة أو مثلاً يعتبر أن التهرّب من الدفع في المطعم ذكاء هؤلاء الأشخاص خطر عليك وعلى المجتمع أصلاً ولكن الأمر بالنسبة له هو رهان فهو يظن أن عدم مطالبتك بالمبالغ الماديّة فوز بالنسبة له وإذا طالبته سيخبرك بأنه قد نسي، تغيير هؤلاء الأشخاص يكون بتغيير الرهان لديهم فأخبرهم بأن الموضوع أكبر من مجرّد أموال لم ترد لأصحابها وأخبرهم بأن ابنهم سيكون مثلهم عندما يكبر وسيأخذ حقوق الناس لأنه يرى والده يتصرف بهذه الطريقة وهكذا أصبح الرهان أكبر من مجرد أموال لم ترد لأصحابها بل أصبحت المشكلة في إنشاء ولد فاسد وهكذا تخبره بحجم الخطأ الّذي يقوم به.
  

2-الإخلاص :

• إذا كنت تواجه قلة إخلاص من بعض الأشخاص سواء في عملك أو منزلك حاول أن تقرّب هذا الشخص منك وتخبره معلومات ذات أهميّة وهكذا أنت تعطيه سلطة واضحة وتشعره بأهميّته لديك وأصبح من الصعب جدا أن يفكّر في أن ينقلب عليك.
  

3-الصّحة :

• لو كان لديك ضمن عائلتك أحد يؤذي صحّته حيث يأكل كثيراً لدرجة أصبح يعاني من السُّمنة ومهما نصحته لا يستمع للنصيحة، لو كنت تريد مساعدة هذا الشخص إطلب منه أن يساعدك لا أن تساعده أنت لأن الأشخاص غالباً تهتم بالناس الّتي تحبها أكثر من إهتمامها بنفسها لذلك عند تكلّمك عن النظام الغذائي مثلاً تكلّم عن نفسك أنت فأخبر أنك تريد حذف قائمة من الحلويات مثلاً لأنّها تؤذيك وتريد الذهاب للنادي من أجل صحّتك أنت لا صحّته وهكذا تغيّر من عاداته دون أن ينتبه لذلك.
  

4-الكسل :

• لو قابلت شخص يفضّل النوم بشكل كبير وكامل وقته يذهب على الإنترنت أو مشاهدة الأفلام،
  كيف تستطيع تغييره ؟
  
  • يحتاج لدافع يحفّزه للعمل، المشكلة العامّة أن البشر تميل للتأجيل لحين توفّر الظروف المناسبة ولكن لكي يتصرّف بغير هذه  الطبيعة يجب أن نقلّل من العروض الّتي يواجهها مثلاً.
  •  لو عرضت عليي عمل ولدّي عروض أخرى سأفكّر كثيراً في الأمر ولكن لو عرضت عليي عمل وأنا لم أعمل منذ سنتين سأوافق عليه بدون تردد، لذلك يجب تقليل الخيارات أمامه فيتحرّك الدافع داخله ويضطر مجبراً لأن يأخذ قرار العمل الّذي تريده .

5-الثرثرة :

• الثرثرة ونقل الأخبار والإشاعات صفات مكروهة جداً ضمن المجتمع ولكن البعض يمتلكها والسبب أن هؤلاء الأشخاص يشعرون بالرضا عند رؤية أخطاء الآخرين والسخرية عليهم أمام الآخرين وأيضاً وسيلة للهروب من حياتها وطريقة لتشعر بالأهميّة لذلك عليك أن تعد تعريف المفاهيم التي لدى هؤلاء الأشخاص وأخبرهم بأن الأشخاص الّتي تنقل الأخبار لا أحد يحترمها أو يثق بها.
  

6- الإنطواء :

• الشخص المنطوي الّذي لا يفضّل تكوين الصداقات ويفضل أن يبقى دائماً لوحده هذا الشخص لا يمكن أن تضعه وسط الناس لأن ذلك قد يسبّب له عدم إرتياح والحلّ معه يكون بأن تجعله في حديث يكون فيه محور إهتمام وحاول أن يكون متفوّق على المجموعة الّتي يتعامل معها.
  

هل تعرف صفات أخرى لدى الناس يجب تغييرها ..؟؟

  بقلم دنيا عبدلله 📚

لم تسمع به من قبل ولكنه أذكى رجل عاش على هذه الأرض فمن هو؟ تصميم الصورة : وفاء المؤذن

 الموضوع غريب بعض الشيء، فكيف بإمكان أحدهم تحديد من هو الأذكى على الإطلاق، في البداية يتبادر إلى أذهاننا علماء ومخترعين مروا على تاريخ البشرية، مثل |أنيشتاين| أو نيوتن أو دافنشي و غيرهم الكثير، لكن الشخص الذي سنتحدث عنه اليوم مختلف عنهم وغالباً لم تسمع عنه أبداً.

 فمن هو هذا الرجل وماهي قصته؟

 اسمه ويليام سايدس، و صنف بتقدير المختصين على أنه أذكى عقل بشري على هذا الكوكب، والسؤال الذي يطرح نفسه لماذا هو غير معروف، والسبب أنه لم يقدم شيء خارق للبشرية، وذكائه الخارق كان محدود في كونه إنسان فائق القدرات العقلية من طفولته، ولكن حياته التعيسة لم تساعده على تقديم إنجازات، ولم يستغل هذا الذكاء لتقديم شيء يخدم البشرية.

ولكي نستوعب الفكرة أكثر كان عقل هذا الإنسان متفوق على عقل البشر، يكفي أن نعرف أن الخبراء قدروا ذكائه على مقياس الذكاء آي كيو ب ٣٠٠ نقطة، فالإنسان العادي يحصل على مجموع على ٨٥-١١٥ نقطة على مقياس الذكاء، ولتتضح الصورة تماماً، أينشتاين والذي يعتبر أشهر |عالم فيزياء| في التاريخ، قدر الخبراء ذكائه ب ١٩٠ نقطة على |مقياس الذكاء|، وهذا يعني أنه أعلى من الإنسان الطبيعي بمئة نقطة، أما ويليام أعلى من الإنسان الطبيعي بمئتين نقطة.

 وبالطبع فإن مقياس الذكاء الآي كيو ليس هو المقياس المطلق للعقل، لأنه لا يقيس قدراتك الاجتماعية ومهاراتك الإبداعية، وهذا الأمر واضح في حياة ويليام بشكل كبير.

دعونا نتحدث عن حياته الأسرية قليلاً

 فقد كان والداه وهما بوريس وسارة سايدس السبب الرئيسي في نبوغه وتطور قدراته العقلية منذ طفولته، فقد كان كلاهما مذهلين علمياً وكانوا أطباء، تعود أصولهم لأوكرانيا، ولكن بسبب الظروف والانحياز العرقي انتقلوا لأمريكا في عام ١٨٨٧، واستطاعوا بوقت قصير تعلم اللغة والاندماج مع الثقافة والمجتمع الأمريكي.

دخل بوريس سايدس |كلية الطب| وأصبح طبيب نفسي مشهور جداً، أما سارة سايدس أيضاً درست الطب وأصبحت طبيبة عامة، والتي دخلت كلية الطب عام ١٨٩٧، وفي ذلك الوقت لم يكن للنساء حقوق عامة، وكانت أول امرأة تحصل على شهادة الطب في التاريخ الأمريكي، وكان لديهم حب وشغف بالتعلم، وكان لديهم إيمان أن الإنسان قادر على تعلم أي شيء مهما كان عمره، إذا توفرت له الظروف والطرق المناسبة.

 ومنذ أن كانت سارة تحمل طفلها في أحشائها، كانوا قد جهزوا خطةً لجعله شخص عبقري متفوق على أي إنسان آخر عقلياً، فاتفقوا على عدم إرساله للمدارس، فحسب رأيهم نظام التدريس فاشل، ويأخذ وقت أكثر من اللازم لتنمية عقل الطفل، فكانت خطتهم قد بنيت على أساس تنمية عقل طفلهم بشكل أسرع، وكان عبارة عن تجربة بالنسبة لهم، وكان لابد من نجاحها مهما كلف الأمر.

ماهي الخطة التي أنتجت شخص خارق الذكاء؟

فلماذا لم يستطيع ويليام أن يخدم البشرية بذكائه؟

لم تسمع به من قبل ولكنه أذكى رجل عاش على هذه الأرض فمن هو؟ تصميم الصورة : وفاء المؤذن

 نستطيع القول أن حياة ويليام التعيسة بدأت حتى قبل ولادته، فقد ولد ويليام عام ١٨٩٨، وبدأ والداه بتطبيق خطة تعليمية عالية الكفاءة من عامه الأول، وكانوا يريدون أن يجعلوا من هذا الطفل عبقري بأي ثمن كان.

 وبالفعل عن طريق استخدام الأساليب التعليمية التي طورها والده، استطاع الطفل الرضيع أن يبدأ بتعلم الحروف في الأشهر الأولى في حياته، على عكس غيره من الأطفال، فتخيل عندما بلغ الست شهور، كان لديه القدرة على النطق ببعض الكلمات، وعندما بلغ الثمانية شهور كان لديه القدرة على الأكل لوحده باستخدام الملعقة بدون مساعدة من أحد. فهل هذا يصدق؟!

 وكما كان واضح أن والداه كانوا فخورين بطفلهم، ولكنهم على ما يبدو كانوا فخورين أكثر بالأساليب والوسائل التعليمية والنفسية التي طورها الأب لتعليم ولده، وبدأ بنشر الأبحاث والوسائل والطرق التعليمية التي استخدمها مع ويليام، فمن الظاهر أنه كان عينة تجارب بالنسبة لهم، وراهنوا على نجاحها.

 لم يعيش ويليام طفولته بالشكل الطبيعي والسليم

 ولكن في المقابل كانت التجارب عليه ناجحة إلى أبعد حد، فعندما بلغ ويليام عامه الثاني، كان قادراً على قراءة جريدة |نيويورك تايمز| !! وكان يقرأ الصحف والجرائد، وكان قادراً على كتابة الرسائل باستخدام الآلة الكاتبة.

 وإذا لم تصب بالذهول حتى الآن، لك أن تعلم أنه كان يكتب بلغتين الانكليزية والفرنسية!   بالطبع لم يكن يكتب بطلاقة ولكن كان لديه علم ومعرفة. فما رأيك؟ و هل هو بالنسبة لك الطفل المعجزة؟

 واستمر على نفس طرق وأساليب التعليم، وعندما بلغ عامه السادس، أصبح متقن لتسع لغات( الانكليزية، الفرنسية الألمانية، الروسية، اليونانية، العبرية، اللاتينية، التركية و الأرمنية)، وكان يتحدث بهذه اللغات بطلاقة، وكان سابق لأقرانه بسنين ضوئية، ويمكنك اعتباره قاموس متنقل.

 ونجحت تجربة الأبوين سايدس نجاحاً باهراً

 وكان والده مهووس بالتفاخر بولده أمام العالم، وجعل منه مادة إعلامية دسمة، وكان يتصدر عناوين الصحف والجرائد دائماً، وبدأت أبحاث سايدس تنتشر أكثر فأكثر في الوسط العلمي، وحتى بين عامة الناس.

وفي عمر الثمان سنوات، أخترع ويليام لغته الخاصة، فالواضح أنه لم يشعر بالاكتفاء رغم كل اللغات التي أتقنها، وأطلق على لغته اسم فندر غود، وألف عنها كتاب عام ١٩٠٥،  فيمكننا اعتباره أصغر مؤلف ومخترع، لغة كاملة لها حروفها وأرقامها وقوانينها.

 فكانت عبقريته تعتبر طفرة ليس لها مثيل في العالم، ولهذا تم قبوله في |جامعة هارفارد| وهو في عمر التسع سنوات، فقد استطاع تجاوز امتحان القبول، في جامعة تعتبر من أعرق وأكبر جامعات العالم إلى يومنا هذا، ولكن إدارة الجامعة قررت بعد النقاش والبحث، أن ويليام لن يكون مستعد نفسياً لحياة الجامعة والدراسة فيها، فقاموا بتأجيل دخوله لجامعة حتى بلغ الحادية عشر، وتم قبوله في الجامعة، وكان أصغر طالب.

 وقد أثبت خلال تواجده بالجامعة، أنه ليس فقط مؤهل للدراسة فيها، بل أثبت أنه أكثر ذكاءً من أساتذته، حتى أنه كان في بعض الأحيان يقدم محاضرات في نادي الرياضيات، ويعطيهم محاضرات عن مواضيع معقدة مثل الأجسام رباعية الأبعاد، وكان مئات من الناس يتهافتون لحضور هذه المحاضرات، وفي أغلب الأحيان لم يكن يعنيهم محتوى المحاضرة أو القيمة العلمية للموضوع المطروح فيها، بقدر ما يعنيهم رؤية هذا الطفل النابغة الذي تجاوز حدود العقل بذكائه.

 وتخرج ويليام من جامعة هارفارد، وكان عمره ستة عشر عاماً، وأصبح أصغر بروفسور في التاريخ، وأصبح يدرس الرياضيات في جامعة في تكساس، وكان الوضع غريب جداً، ولك تخيل كيف أن طلابه أكبر منه عمراً.

وكل هذه الإنجازات التي حققها ويليام سايدس في عمره الصغير، جذبت ولفتت انتباه الدولة بأكملها، وأصبح اسمه يتصدر عناوين الصحف الكبرى، واعتُبر طفرة ثقافية في ذلك الوقت، شخص وحالة استثنائية لم يُرى لها مثيل من قبل.

فلماذا لم تتكلل حياته بالنجاح والشهرة؟

لم تسمع به من قبل ولكنه أذكى رجل عاش على هذه الأرض فمن هو؟ تصميم الصورة : وفاء المؤذن

كما تحدثنا سابقاً، كيف أن ويليام كان يعتبر معجزة في ذلك الوقت، وتصدر حديث الصحف والعامة، وكان هذا الأمر مصدر فخر لوالده الذي كرس كل جهوده ليكون ولده نابغةً في زمانه.

والمشكلة التي واجهت ويليام بالرغم من ذكائه وعبقريته، أن مهاراته الاجتماعية كانت ضعيفة جداً، فنموه العاطفي والاجتماعي لا يتوازن مع نموه العقلي، والذي أدى لانعزاله عن العالم والناس.

 وقد قال في إحدى المقابلات التي أجراها مع إحدى الصحف( أريد أن أعيش الحياة المثالية، والطريقة الصحيحة لكي يعيش الشخص  الحياة المثالية، هي أن يعيشها بعزلة، فدائماً ماكنت أكره الحشود). وهذا الكلام إن دل على شيء فهو يدل على مشاكل نفسية تعرض لها.

وبالفعل قدم استقالته من وظيفته كبروفسور ومدرس في الجامعة

 واختفى عن العالم لسنوات، لأن الضغوط التي تعرض لها كانت كبيرة جداً، والواضح أنه لم يستطع تحملها، فالضغوط الذي سببها له والداه من جهة، والمجتمع من جهة أخرى، والمشاكل التي تعرض لها بسبب مهاراته الاجتماعية والعاطفية الضعيفة، كل ذلك سّبب له حالة من الخوف والرهبة، بسبب شعوره بعدم الانتماء لمن حوله، مما جعله يبتعد عن العالم.

 وبالفعل اختفى ويليام وكأنه لم يكن، ولم يعرف أحد عنه شيئاً إلا بعد مرور أربع سنوات، وبالتحديد في عام ١٩١٩، وذلك لأنه تم اعتقاله بسبب مظاهرات شارك فيها، والتي تورط فيها على ما يبدو بسبب فتاة وقع في حبها، ودخل السجن بسبب أمور كان في غنى عنها، وحكم عليه بالسجن ثمانية عشر شهراً، وتحديداً عندما كان عمره واحد وعشرون عاماً.

 وعند خروجه من السجن

 قرر أن يستمر في عزلته ليس فقط في الابتعاد عن الناس من حوله، بل قرر أن يغير هويته ويمسح ماضيه ويترك كل شيء وراءه حتى والديه. وبدأ ينتقل من مدينة لأخرى، وفي كل مدينة يطلق على نفسه اسم جديد، وفي كل مرة كان يبدأ حياة جديدة.

وخلال هذه السنوات ألف العديد من الكتب

 وكان قد قام بنشرها بأسماء مختلفة عن اسمه الحقيقي، فكان من الصعب تحديد عدد الكتب التي كتبها إلا ماقل، وكانت مجالاتها متنوعة علم الكون، |علم الأنسان|، التاريخ الأمريكي، و أنظمة المواصلات. وكانت بعض الكتب غريبة في مضمونها، فمثلاً كتاب بعنوان تذاكر عربات الشارع( عربات تشبه القطار)، ولسبباً ما كان مهووس بتجميع تذاكر هذه العربات لدرجة أنه ألف كتاب عنها، وشرح تفاصيل غريبة جداً وليست ذو أهمية.

 وبالرغم من أن عدد كتبه كان لا يستهان به، إلا أنها لم تُضف شيئاً للبشرية، فكان هو وأعماله منسيين تاريخياً، والواضح أنه لم يكن مهتم كثيراً برأي الناس عنه، لذلك كان يحب أن يعيش بعيداً عن عيون الناس، ولكن الناس لم يدعوه وشأنه.

 وفي عام ١٩٣٧، إحدى الصحفيات التي كانت تعمل في جريدة تسمى ذا نيو وكر، قررت أن تتبع ويليام وتضع اسمه في فقرة أين هم الآن، مختصة بالحديث عن أشخاص كانوا مشهورين في وقت ما، ثم اختفوا عن الأنظار، وتحاول معرفة كيف أصبحت حياتهم.

واستطاعت هذه الصحفية بالتقرب من ويليام، وعلى ما يبدو أنها أغرته بجاذبيتها الأنثوية، فأخبرها عن تفاصيل حياته الشخصية، وأخبرها عن مشاكله ونقاط ضعفه وكيف أنه في كثير من الأحيان كان يبكي من الضغوط الهائلة التي تواجهه.

 ومن خلال هذه المعلومات التي استطاعت أن تحصل عليها بأسلوب خبيث وغير أخلاقي، نشرت مقال عنه، تكلمت فيه عن كل ما أخبرها به على افتراض أنه سيبقى سر بينه وبينها.

ووصفت في هذا المقال كيف وقع ويليام العبقري من مكانته العالية، وكيف ضيع كل الإمكانيات التي كانت متاحة له، ونشرت هذه التفاصيل بأسلوب مهين وقاسي جداً.

 وكان عمره في ذلك الوقت٣٩عاماً، وكان يعيش في عزلته مرتاحاً بعيداً عن كلام الناس، ولكن هذا المقال هز حياته مرة أخرى.

ومن شدة الغضب الذي اعتراه

 قام برفع قضية على الصحفية، ووصلت قضيته للمحكمة العليا، ولكن للأسف، بالرغم مز أن القاضي أعرب عن تعاطفه معه، لكنه حكمه كان أن ويليام يعتبر شخصية عامة ومن حق الصحافة أن تتحدث عنه، وهذا لا يعتبر خرقاً لخصوصيته.

وبعد خسارته لهذه القضية، ساءت حالته النفسية وبقي مستمراً في عزلته، حتى عام ١٩٤٤ حيث وجد مستلقياً على الأرض في شقته الصغيرة وكان قد فارق الحياة، بعد تعرضه لخثرة بسبب نزيف دماغي، وعمره ٤٦عاماً وكانت نهايته محزنة جداً. 

 وهكذا عاش ويليام حياته بتعاسة وحزن بسبب الضغوط التي تعرض لها من عائلته، فالقدرة الذي من المفروض أن تكون نعمة تحولت لنقمة بسبب قرارات خاطئة.

 والواضح أن سبب فشله في حياته هو عدم أخذه حقه من الرعاية والاهتمام كأي طفل عادي، بل تعرض لضغوط من والديه ليكون تجربة أبحاثهم الناجحة.

فيجب أن نهتم بالجانب الإنساني والعاطفي قبل أن نهتم بجانب القدرات العقلية، فمن الخاطئ التعامل مع العقل على أنه مجرد آلة.

 ملخص عن كتاب كيف تتعامل مع التوتر

ملخص عن كتاب كيف تتعامل مع التوتر

أغلب البشر تعاني من التوتر ويكون هذا الشعور مزعجاً لدرجة قد يمنعك من التركيز وإنهاء مهامك 

ولكن أغلبنا يخلط بين التوتر والضغط العصبي فالتوتر ينتج عن شعور داخلك بأنك هل تستطيع القيام بهذا الأمر؟ 

هل أنت متمكن من هذا الأمر؟؟؟

التوتر... 

حالة نفسية تنشأ عن شعورك بأنك مهدد من شيء قادم مما يزيد عدد دقات قلبك ويصيبك التعرق.

والضغط العصبي ينشأ عن تراكم مهام أو أفكار في ذهنك وتقديرك لهذا الضغط الموجه لك وتفاعلك معه هو ما يسبب التوتر.

كيف تستجيب للتوتر؟

حجم التوتر يختلف من إنسان لآخر فربما أنت وصديقك تمران بنفس الموقف ولكن توتركما مختلف

والتوتر عادة يحصل إما بسبب شيء قد يحصل مستقبلاً أو شيء حصل سابقاً

لنفترض أن مديرك في العمل طلب منك أن تتحدث في الإجتماع عن أفكار جديدة إن كنت متمرساً في عملك و لديك خبرة في الحديث أمام الناس ستعتبر هذا الأمر تحدّ وستحاول إظهار كل قدراتك

ولكن إن كنت تعتقد بأنك لست مؤهلاً للحديث أمام الناس وبأن أفكارك لن تكون جيدة بما يكفي وربما ستضيف أفكار من خيالك حدثت في الماضي لك عند حديثك أمام الناس مما سيزيد توترك.

آلية التعامل مع التوتر

منها يعتمد على سلوك الشخص نفسه:

يعتمد على التصرفات التي يقوم بها الإنسان وأغلب مشاعر التوتر تكون ناتجة عن قلة تنظيم الوقت ناتج عن (تأجيل المهام وعدم القيام بالواجبات في وقتها وأحيانا قولك نعم لكل الطلبات التي تعطى لك)

كيف تحل مشكلة الوقت؟

تجنب التأجيل

إعمل على المشكلات والواجبات بمجرد ظهورها

تدرب على الحزم في قول كلمة لا وفكر في العواقب الناتجة عن كلمة نعم دائماً هذا سيضيع الكثير من وقتك وجهدك وعبر عن نفسك واحتياجاتك  بدون أن تتعدى على حقوق أحد.

 أما الإدارة النفسية

لنفترض أنك تتوتر عند رؤية مديرك فتتعرق ويذهب الكلام منك فأنت هنا تحت تأثير التفكير الإنفعالي  وأنت ترى الموقف حسب شعورك وليس حسب الموقف فكر ماذا يعني رؤيتي له؟ ؟؟...ما الذي يمكن أن يفعل؟

حاول أن تجعل انفعالاتك على قدر الموقف

كن مرنا في تفكيرك

التعصب الفكري لأي موضوع سيزيد من توترك فاجعل قواعد حياتك مرنة مثلاً أنت لا تتأخر عن المواعيد ولكن لزحمة المرور اضطررت للتأخر هنا لا تحاسب نفسك وتوترها التأخير شيء قد يحصل مع كل الناس لذلك تعامل مع أفكارك بمرونة.

 لا تبالغ في توقع الأسوأ

نادراً ما تكوت المواقف سيئة بقدر تفكيرنا فيها فمثلاً إن كنت متوتراً من نتيجة إختبارك وبقيت تفكر ليالي في هذا الأمر حتى صدرت النتيجة ولكن حتى لو رسبت بإمكانك إعادة الاختبار لأ شيء بدون حلول.

لذلك عند تفكيرك بالأشياء السيئة فكر في المرات السابقة التي سببت توترك هل أنت تذكرها الآن هل ما زالت تحدث لك نفس مشاعر التوتر؟ 

بالطبع لا

وكذلك مشكلاتك الحالية بعد شهر من الآن لن يكون لها نفس التأثير.

أتمنى أن لا تعانوا يوماً من التوتر إلا وتجاوزتوه بأفضل الطرق😊

أتمنى أن أكون قد حققت لكم الفائدة

إن أعجبكم المقال شاركوه مع أصدقائك

 📚 بقلم دنيا عبد الله

 إذا شعرت في الظلم في حياتك اسمع هذا الكلام

إذا شعرت في الظلم في حياتك اسمع هذا الكلام

تصميم الصورة وفاء المؤذن

إن الظلم هو عكس العدالة

 وهو عبارة عن التعدي على| حقوق الغير| وتجاوز الناس وحدود التعامل معهم وسلبهم حقوقهم وأملاكهم.

هل تعرضت لموقف صعب ولم تستطيع أن تأخذ حقك فيه

 هل تعرضت لشخص مسؤول ويملك سلطة ولم تستطيع أن تأخذ حقك منه

 هل حصل أن مجموعة من الأشخاص كانوا أكثر منك عدد تمادوا عليك ولم تستطيع أن تأخذ حقك منهم وتقبلت ظلمهم بمشاعر| القهر| والألم

 فلو مر عليك ظرف من هذه| الظروف| ، اقرأ هذا المقال سترتاح نفسياً بالمعلومات التي فيه.

ماهي أنواع الظلم؟

للظلم نوعين هما:

• ظلم الإنسان لغيره

من خلال إيذاء الناس وسلبهم حقوقهم وأموالهم

 وهناك عدة أمثلة على ذلك: أكل مال اليتيم - |عدم العدل| بين الأولاد - قتل النفس - |عدم الأمانة في العمل|  - أكل رواتب العاملين.

• ظلم النفس 

أن يظلم الإنسان نفسه من خلال| الشرك في الله| أو التعدي على حدود الله فيظلم نفسه ويعاقب في الآخرة.

ماهي أصعب المواقف التي يشعر فيها الشخص؟

أصعب المواقف هي عندما يشعر أنه ليس له سند 

عندما يشعر بعدم وجود ظهر يستند عليه في| الحياة|

 ومن أكثر المواقف قسوة عندما تكون وحيد في الحياة وتواجه أشخاص| أصحاب سلطة| وقوة ومال أكثر منك ويظلموك ولاتستطيع أن

 تفعل شيئ وغير قادر على أخذ حقك منهم

إن أي شخص في| الدنيا | مهما كانت قوته واستغلاله لمنصبه وماله ولمعارفه في أذية الغير

 إن أول عذاب سيصيبه هو

" ظلم نفسه" و|ظلم النفس| ليس سهل في قول الله تعالى 

" ولو يرى الذين ظلموا إذ يرون العذاب "  

فإن أي شخص يظلمك في الحياة أي شخص يأخذ حقك في| الحياة| ، هو في| ميزان الكون| أذنب وظلم

 وبالتالي سوف يرى العذاب في حياته في قوله تعالى: 

" فأهلكناهم بذنوبهم"

 وبالتالي اطمئن أن من ظلمك الله تعالى سيأخذ حقك منه سواء في حادث أو| مرض خطير| وصحته تتدهور

 فأي شخص أخطأ وظلمك عليك أن تعلم أنه ظلم نفسه قبل أن يظلمك فذنوبه ستهلكه.

ماهي أكثر مصادر القوى التي يستغلها الشخص في أذية الغير وظلمهم؟

قد تكون مال 
أو منصب 
أو صحة

 أو معرفة

إن أكثر مصدر يستخدمه في| أذية الغير| وظلمهم وبطشهم هي أكثر المناطق التي سوف يعذب بها

 فكم من شخص صحته جيدة والله تعالى جعله يخسر صحته ويمرض وبالتالي أي إنسان يظلمك ولاتستطيع الرد عليه فلا تحزن وكن

 مطمئن أن حكم الله سيسير ويعذبه في ذنوبه وسيأخذ الله حقك أضعاف مضاعفة منهم.

إن قانون الله في| الأرض| عادل أي شخص يستغل نقاط قوته التي أعطى إياها الله سبحانه وتعالى في |أذى الناس| وظلمهم

 هنا ربنا سوف يعذبه بها تلقائياً

وإذا كنت تشعر بعدم وجود سند في حياتك تأكد أن سندك هو الله عز وجل فطالما أنت مع الله لاتخاف من أي شخص فالله هو الذي

 سيمدك في| القوة| لمواجهة الناس والصعوبات في حياتك.

بقلمي ريما عنجريني

 الهشاشة النفسية وكيف نصل لها ونتعامل معها...من كتاب الهشاشة النفسية

الهشاشة النفسية وكيف نصل لها ونتعامل معها...من كتاب الهشاشة النفسية

يتحدث كتاب الهشاشة النفسية لعادل عرفة عن

 الضعف الذي وصل إليه الناس في مواجهة |ضغوطات الحياة|| وانهيارهم أمام أي ضغط، وتضخيمهم لأي صعوبة.

إنَّ الهشاشة |بمعناها العملي هي| تضخيم المشاكل| ، وتصويرها على أنها كارثة وجودية،

 أي اعتبار أيّة مشكلة يقع بها شخص ما على أنّها أكبر من قدراته على التحمل، ودخوله في حالة إكتئاب نتيجة لذلك.

طرق الوصول للهشاشة وأسبابها:

1) عدم تحمل المسؤولية من الصغر.

2) الإعتياد بشكل دائم على الإعتماد على الآخرين في إنجاز أي شيء

 مما يسبب إنفكاك، بين| خبرة الإنسان| الحقيقية والحياة، والذي يجعله أكثر هشاشة أمام |الضغوط|.

3) التفرّد: الجيل الحالي خضع لتغذية بأفكار تنصّ على التميز

 فأصبح يشعر بأنه أكثر استحقاقاً، ويجب الموافقة التامة على آرائه، ويعتقد أن له حقوق مختلفة عن باقي الناس.

ما علاقة الهشاشة بالتربية؟

 في الماضي كان الناس لديهم |صعوبات|، ولكن امتلكوا صلابة نفسية، هذه الصلابة كانت تجعلهم متحملين لصعوبة |الحياة| وقسوة

 المعيشة.

ولكن |طرق التربية| الحديثة في ظل غياب هذه الصلابة أصبح الشباب يعيشون حالة الضحية بشكل دائم، ومشاعرهم تجرح من أي شيء

 وإحساسهم بالإهانة من أصغر كلمة،

 وأحياناً يتعمد البعض منهم الظهور بحالة الضعف ليجذب الآخرين له .ويترتب على هذا الشيءعدة نتائج:

1)الهوس بالطب النفسي:

جميعنا يتعرّض لضغوط نفسية، أو إرهاق، أو إحتياج لأحد ليكون بجانبنا، أو إلى| أخطاء في التربية| ، أو مشاكل في حياته، ولكن هذه

 الأمور لن تنتهي ومستمرة، وأصبح الرد عليها  "يجب زيارة الطبيب النفسي"  بدلاً من| التشجيع على الصبر| وتعزيز صلابة الشخص

| النفسية| وعدم تضخيم الأمور.

2إنتشار خبراء العلاقات:

في الغالب هم أناس ليس معروف ما هو مستواهم العلمي، أو ما يملكون من شهادات، حيث المتعارف عليه يكفي أن تقول أنك خبير

 لتصبح كذلك، وهؤلاء يقومون بإعطاء نصائح عامة تنفع أي شخص في ظل غياب رقابي عليهم من قبل الجهات المختصة.

3) الفراغ العاطفي:

الجميع في| الفطرة|  لديهم ميول للحبّ والإهتمام والطرف الآخر، ولكن قد نجد في طريقنا بعض الناس يحاولون الوقوف في وجه

 مساعينا، مما ينتج عنه أشخاص ضعيفين أمام أي كلمة مع رغبة عارمة لتحقيق| الاستقرار العاطفي| . 

إنّ| الفراغ العاطفي| سببه ضعف تقدير الشخص لنفسه، أو شعور الشخص بأنّه لا يستحق| الحب| ، أو| التقدير|.

مما يجعله يبحث عن أي شيء يعطيه| التقدير| المفقود، وحتى يحلّ| الشخص| هذه المشكلة يجب عليه أن يقوم بإنجازات حقيقية، وأن يعلم

 بأن |التقدير| ينبع من ذاته، ويقلّل من احتياجه للآخرين.

4) الفراغ الوجودي:

كثيرٌ من شباب اليوم عندما تسألهم عن سبب وجودهم، أو عن هدفهم، أو لماذا هم خلقوا؟ 

لا يجيبوك على شيء لأن جل اهتمامهم أصبح أن ينهوا أعمالهم اليومية، وإذا شعروا بضغوط ذهبوا |لأطباء نفسيين|،

 ولكن |الدين |يعطيك الإجابة على كل ما سبق وأنّ الحياة هي حياتين:

•  الأولى هي إبتلاء وإختبار وفي نهايتها سيحاسب الكل على قدر ما فعل بها، وأن روحك ليست ملكك، ولا يحق لك إنهائها، أو أذيّة غيرك،
•  و|الحياة الثانية| هي |الآخرة|.

كيف نتعامل مع الهشاشة النفسية؟

|الجسد| لديه نظام توازن خاصٌ به، ويساعد في تجاوز| الفترات النفسية الصعبة| ، ولكن يحتاج منك| الصبر| على نفسك من دون إستعمال

| الأدوية| إلا إذا كنت بحاجة قصوى لها.

بعض النصائح لتجاوز |الحالة النفسية السلبية| :

1) عدم الإستسلام للحزن، والضيق، وعدم التفكير في الحالة السلبية.

2) مشاركة الأهل والأصدقاء أجمل اللحظات، والحصول منهم، ومن دوائر الدعم القريبة على الدعم اللازم.

3) ملء الفراغ بالمطالعة والإجتهاد في المعيشة.

4)أعطِ نفسك بعض الوقت لتعالج نفسك بنفسك دون تدخل علاجي.

5) عدم اللجوء للأطباء أو المدربين إلا عند وجود سبب حقيقي لذلك.

6)القيام بالعبادات والتنزه والترويح عن النفس.

7) حماية الجسم من خلال ممارسة الرياضة، وإتباع نظام غذائي صحي، والإقلاع عن التدخين أو المخدرات.

أما بالنسبة للهشاشة النفسية أفضل حل لها أن تترك هاتفك، وتبدأ |العمل|

 أو أن تعتمد على نفسك في أعمالك، و أن تتحمل مسؤولية نفسك، وتستقل مادياً عن أهلك

 وأن تعوّد نفسك على مواجهة أخطاءها، وتحمّل مسؤولية أفعالها، وأن تصبر على المكاره والصعوبات

 وتهذب نفسك وتخالف أهوائها ومطالبتها لك بالراحة

. كل ذلك  سيزيد من خبرتك في التعامل مع الواقع، ومواجهتك للصعوبات.

بقلمي دنيا عبد الله

 ما هي الحجج الفاسدة التي تجعلنا نبدو كالأغبياء؟....الجزء الثاني

ما هي الحجج الفاسدة التي تجعلنا نبدو كالأغبياء؟....الجزء الثاني تصميم الصورة : وفاء مؤذن

تحدّثنا في المقال السابق عن بعض الأخطاء التي تحدث في تفكيرنا وتحدّثنا عن انحياز التأكيد وتخمين الدافع وأيضاً الحقائق المخفية وسنتابع في هذا المقال…

الخلل الرابع التفسير لا يكون تبريراً:

هنالك بعض الأفكار التي تقول مثلاً، 

لمَ تفكّر في المساواة بين |حقوق الناس|، فهم منذ التاريخ كانوا أسياداً وعبيد؟

أو الذي يرفض المساواة بين الرجل والمرأة، طالما هناك اختلاف كبير في طريقة تفكيرهم وتكوينهم.

هل إذا كان علم النفس يفرض عدم المساواة في طريقة التعامل مع الجنسين؟ هل ذلك يكون مبرّر لعدم المساواة بينهم؟

هل امتلاك البشر لصفات مثل العنصرية والأنانية مبرّر كاف للحفاظ على هذه السلوكيات؟

هناك خلط كبير بين التفسير والتبرير، فعندما يقوم العلم بتفسير سلوكيات المجرم التي دفعته للقيام الجريمة، هو لا يبرّر جريمته.

الخلل الخامس اختزال الخيارات إلى خيارين فقط:

نحن في كثير من المواقف ضمن حياتنا نقوم ب|اختزال الخيارات| إلى خيارين، وكأنّه لا توجد إلّا هذين الخيارين ضمن حياتنا.

فأنا يجب أن أمتلك الآن سيارة لأكون سعيد أو لا أمتلك السيارة فأكون حزين طيلة حياتي.

فنحن نقوم بخلق ثنائيات زائفة بحيث نضع كلّ تركيزنا عليهم، وحتى قد يصل ذلك إلى الحكم التي نقوم بمشاركتها كأن تقول "إنّ الحياة إمّا أن تكون مغامرة عظيمة، أو لا شيء" 

هل فعلاً أنت ضمن حياتك لا تمتلك إلّا هذين الخيارين؟

وقد يقوم بها بعض الأشخاص الذين يملكون سلطة عليك كمديرك أو أهلك مثلاً أنا سأتعقّبك وأتعقّب تصرفاتك وأنت لا يجوز أن تعترض!

لأنّك إمّا أنت ليس لديك ما تخاف منه ولا تقم بأي شيء خاطئ، 

أو أنّك مذنب فأنا لدي الحقّ في تعقّبك وكشفك.

هنا قد قام بجعل الواقع عبارة عن خيارين فقط ولكن يوجد خيار ثالث، كأنت لست مذنب ولكن لك كل الحق في المحافظة على خصوصيتك.

الخلل السادس إعادة تعرف عالية:

أغلب الأشخاص الذين يقومون بأشياء سيئة كالنصب أو التحرّش، يرفضون إطلاق عليهم هذه الصفات ويقومون بإعادة تعريف هذا المصطلح.

مثلاً، أنا لست متحرّشاً، فلقد تحرّشت بفتاة مرة واحدة فقط ثم تبت. 

ولكن السؤال هنا كم مرّة يجب أن تقو بالتحرّش أو النصب لتطلق عليك هذه الصفة؟

لذلك احذروا من هؤلاء الأشخاص الذين يقومون بتعريف الصفات السيئة بطريقة تناسب أفعالهم، وأيضاً قد نقوم نحن بتطبيق هذه الوسائل مع ضمائرنا إن قمنا بأي تصرّف سيء.

عزيزي القارئ أتمنى أن أكون قد حققتم لكم الفائدة إن أعجبكم المقال شاركوه مع أصدقائكم🌸🌸

بقلمي دنيا عبد الله ✍️

     كيف تصل للرضا عن نفسك والسلام الداخلي؟

كيف تصل للرضا عن نفسك والسلام الداخلي ؟

الرضا عن النفس أوّل خطوات السلام الداخلي :

• معظم الناس تعاني من ضعف التقدير الذاتي و|الإكتئاب| و|التوتّر| و|القلق| ونتيجة لذلك جلد الذات ونقد الذات، إن الرضا عن الذات منزلة جميلة جداً ومنزلة إيمانية ومنزلة تبعث |السعادة| في النفس، تخيل أنك تنظر إلى نفسك في المرآة وأنت راضٍ عن نفسك كم شعور جميل، هل أنت تقارن نفسك مع الآخرين وتشعر بالنقص والتأخر عنهم وتنقد ذاتك .
• إن جلد الذات ونقد الذات يؤدي إلى عدم الرضا عن النفس ويؤدي إلى الكثير من المشاكل النفسيّة وأهمّها الإكتئاب الحاد وضعف تقدير الذات و|الكسل| ، إنما نقد الذات يجب أن يتبعه محاسبة النفس وتطوير المستمر ولكن معظمنا لانرضى عن أنفسنا ونستسلم بسهولة وذلك بسبب وسوسة الشيطان .
  

بماذا تتعلّق الرضا والسعادة ؟

إن الرضا والسعادة تتعلّق بالزمن :

• فالشخص الغير راضي عن نفسه دائماً يركز على الماضي فيندم عليه، ثم بسرعة عقله يقلق على المستقبل بسبب آلام الماضي والقرارات الخاطئة في الماضي سواء إختيار وظيفة أو عمل أو مجال دراسة أو إختيار الزوج وبالتالي يجعل هذه القرارات والتجارب الفاشلة تؤثّر على حاضره ومستقبله .

لماذا نحمل هذا الماضي على ظهرنا لماذا لانرضا عن أنفسنا؟

• في كل لحظة العقل يستقبل آلاف الأفكار عن الماضي و|الندم| عليه و|الخوف| من المستقبل وهذا مايفقدك العيش في الحاضر والإستمتاع في اللحظة الحالية، لذلك من المستحيل أن تصل إلى رضا عن نفسك وأنت تسترجع الماضي فأنت تشغل حيز كبير من أفكارك وعقلك في الماضي فلا يبقى مساحة ولاتركيز لكي تفكر فيما بعد وتأكد أن إخفاقات الماضي ستعيق إنجازات المستقبل.

كيف تصل إلى الرضا عن نفسك ؟

 إغلاق ملفات الماضي مع الناس ومع الله ومع الأحداث :

فلا تعيش الماضي  عليك أن تتقبله وتتعلّم منه وتعجب به، وتعفو عن من ظلمك وتسامح الناس وترجع حقوق من ظلمت وتطلب العفو من الله مهما كانت الأمور سواء فقدان عزيز عليك أو مرض أو فقدان بصر أو رسوب أو خسارة مالية، سامح نفسك على التقصير وطور شخصيّتك وتفاءل في المستقبل فالقادم الأجمل بإذن الله تعالى، إن |التفاؤل| و|الإيجابيّة| من أهم صفات الناجحين لاتستطيع أن تنجح وأنت تملك نظرة تشاؤميّة " تفاءلوا بالخير تجدوه " كن متفائلاً رغم التحديات والظروف الصعبة فالقادم أجمل، تجنب لعب دور الضحيّة ضحيّة نفسك ضحية المدير ضحيّة العائلة ضحيّة ظروف البلاد، إستعيذ بالله من الهم والحزن وتأكد أن المستقبل بيد الله والله يخبئ كل ماهو خير لنا ,  والدليل في قول الله تعالى :
" أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي مايشاء" .

 كتابة الأهداف :

• كتابة أهدافك وكلّما حققت هدف إكتب أهداف جديدة فالنمو هو |سرّ السعادة| ، وستصل إلى الإستمتاع في اللحظات الحالية و|الشغف| للنجاح وتصبح راضي عن نفسك.

في النهاية عليك أخذ قرار قرار التحسّن المستمر في كل جوانب الحياة المهنيّة الإيمانيّة العاطفيّة العائلية التنموية، وهذا التحسّن سيحقّق رسالتك في الحياة ويعطي معنى جميل لحياتك، إياك أن تحمل في قلبك على أحد فهذا سيتعبك ويرهقك فلا تحقد ولاتكره ولاتغار فكّر في نفسك فقط وقارن نفسك مع نفسك قبل سنوات وتجنّب جلد ذاتك.

 ريما عنجريني✍🏻

المرأة في ظل الإسلام وأهمية دورها ومكانتها في الأسرة والمجتمع  -الجزء الثاني- تصميم الصورة :وفاء المؤذن

استكمالاً لما ورد بالمقالة السابقة

 الوفاء بالعهد والخصال الأساسية للعهد مع الله والعبد

الوفاء بالعهد والخصال الأساسية للعهد مع الله والعبد

من الأخلاق الجميلة التي أمر الله بها ورغب فيها الخلق هي الوفاء بالعهود التي تقوي الروابط بين أفراد المسلمين

 فقال الله :

( وأوفوا بالعهد إن العهد كان مسؤولا) .

الوفاء بالعهد هو الضمان لبقاء عنصر الثقة في التعامل بين الناس وله فضائل عظيمة .

الوفاء بالعهد مع الله: 

يتمثل في توحيده وعبادته وشكره بالأقوال والأفعال وحسن المعاملة 

ويتمثل في إمتثال المأمورات واجتناب المنهيات وخلق الوفاء بالعهد خلق الانبياء فقال تعالى:( وابراهيم الذي وفى ) 

وقال في حق اسماعيل :( واذكر في الكتاب اسماعيل إنه كان صادق الوعد وكان رسولاً نبياً) 

والوفاء صفة أولي الألباب اختصهم الله بواسع رحمته وأعد لهم جنته

( أولئك لهم عقبى الدار جنات عدن يدخلونها ومن صلح من آبائهم وأزواجهم وذرياتهم والملائكة يدخلون عليهم من كل باب سلام عليكم بما صبرتم فنعم عقبى الدار) .

إذا أخلف الإنسان الوعد فيندرج تحت خصال المنافقين قال النبي صلى الله عليه وسلم :( إذا حدث كذب وإذا وعد أخلف وإذا أؤتمن خان) .

والوفاء بالعهد شامل لما بين العبد وربه ومابينه وبين عباد الله

وله مجالات واسعة تشمل 

أ. مصالح الدنيا والآخرة :

مع الله بالعبادة  قال الله تعالى :( وماخلقت الجن والإنس إلا ليعبدون) فمن تهاون في حق العبادة مع الله فقد نكث عهده مع ربه وكانت عاقبته وخيمة .

ب. ومايجب الوفاء به من العهود : 

هو سداد الدين فالتخلف عنه نقض للعهد فكان النبي يرغب في سداد الدين ويحذر من الدين فقال النبي صلى الله عليه وسلم( من أخذ أموال الناس يريد أداءها أدى الله عنه ومن أخذ يريد إتلافها أتلفه الله) أي أذهب الله ماله فحذر النبي من المماطلة في الحقوق .

ومايجب الوفاء به مابين الزوجين من شرط عند عقد الزواج مايوافق الشرع ولايخالفه من المهر والتعامل الطيب والأخلاق الفاضلة فقال الله ( ولاتنسوا الفضل بينكم).

والوفاء بين الأزواج يجعل الأسر مستقرة والبيوت سعيدة ومطمئنة .

ومايجب الوفاء به حقوق العمال والمستأجرين فيجب على رب العمل أن يعطي العامل حقه كاملاً كما اتفق معه ( أعطوا الأجير حقه قبل ان يجف عرقه.

ومن الوفاءبالعهد الوفاء بالنذر وهو من صفات الأبرار وقد مدح الله المؤمنين فقال الله ( يوفون بالنذر ويخافون يوماً كان شره مستطيرا)

في هذا الكلام لفتة قرآنية تدل على مكانة الكلمة عند المسلم وأهميتها في حياته قال النبي ( من نذر أن يطيع الله فليطعه ومن نذر ان يعصيه فلا يعصيه) .

ومايجب الوفاء به هو مابينك وبين التعاون مع الأصدقاء من شروط في العقود والمبايعات والإيجار ( المسلمون على شروطهم إلا شرطاً أحل حراماً أو حرم حلالا)

ومايجب الوفاء بالعهد به الوفاء للوطن الذي يعيش فيه الإنسان بالحفاظ على معالمه وآثاره وعدم الإفساد في أرضه أو تخريب شيء منه وخير قدوة لوطنه 

سيدنا محمد قال كلمة وفاء لبلده مكة ( واللهإنك لخير أرض الله واحب ارض الله إلى الله ولولا أني أخرجونيمزك ماخرجت ) .

ومايجب الوفاء به من باب الجميل ماقدم الوالدان لنا صغارافهم بحاجة إلينا كباراً .

ومايجب الوفاء به ان يتصف المسلم بصفة الوفاء مع إخوانه ومع غير المسلمين برعاية حقوقهم .

والوفاء مع المعلم والعلماء بمحبتهم وتوقيرهم وإجلالهم لأنهم حملة العلم وهم ورثة الأنبياء ورثوا العلم لأبناءنا.

بقلم محمد عيسى جمعة

الفرق بين تداول الفوركس والأسهم  اختيار الصورة رزان الحموي

تمتلئ أسواق البورصة، والعملات بالكثير من المصطلحات والمفاهيم الغريبة التي يجهل معناها الكثير من الناس، وعلى رأسها |سوق الفوركس| و|الأسهم|.

وفي هذا المقال سوف نعرفكم على الفرق بين كلا هذين المصطلحين لكي تتمكنوا من تحديد الفرق بين |الاستثمار| و|التداول| أيضاً، وتعلم أي من هاتين الطريقتين هي الأفضل لكي توظف أموالك فيها.

الفرق بين الفوركس والأسهم 

 يعتبر كلا المصطلحين أصولاً مالية يمكن الاستثمار بها، وتحقيق إيرادات ربحية هائلة، إلا أن كل واحدٍ من هذين المصطلحين يصنف ضمن فئة الأصول المالية التي تختلف من مفهوم لأخر، وهذا ما يبرر أن لكل من الفوركس والأسهم خصائص مميزة تختلف عن الأخرى، وغالباً أن هذه الخصائص قد لا تناسب جميع المستثمرين.

كما أن أحجام التداول في سوق الأسهم هي مركزية، بينما أحجام التداول في سوق الفوركس فهي غير متوفرة، وذلك لأن سوق الفوركس يعتبر غير مركزي.

الأسهم في سوق البورصة

إن الأسهم هي عبارة عن حصص يعمل المستثمر على شرائها من شركة ما، وعندما يتم شراء هذه الأسهم فإن المستثمرين يحصلون على حقوق الملكية للشركة.

إن المستثمر بإمكانه تحقيق الربح من الأسهم عبر طريقتين وهما: 

• الأولى وهي ارتفاع سعر الأسهم.

• والثانية هي الأرباح التي يتم توزيعها من قبل الشركة على حاملي الأسهم.

 كما وقد يرى بعض المستثمرين أن العمل ضمن سوق الأسهم يناسبهم أكثر بكثير من سوق الفوركس، وذلك لأسباب عديدة، على سبيل المثال: تعتبر بيانات الشركات المساهمة مرئية للجميع، كما تستطيع الحصول عليها بكل سهولة، بالإضافة إلى أن الاطلاع عليها أمرٌ متاحٌ لعامة الناس.

الفرق بين درجات السيولة بين الفوركس والأسهم

 تتفاوت الأسهم في درجات السيولة، حيث تكون السيولة عالية عند الشركات المرغوبة، بينما نلاحظ أن درجة السيولة في سوق الفوركس وأسواق العملات هو أكبر بكثير، كما وتختلف الأسهم أيضاً عن سوق الفوركس في درجة التقلب، حيث يعتبر الفوركس أكثر تقلباً من الأسهم، كما ويحتاج المستثمر عند اللجوء إلى الاستثمار بالأسهم لرأس مال كبير، وذلك نظراً لعدم وجود الرافعة المالية على العكس من أسواق العملات الأخرى، كما وأن عملية تداول الأسهم تكون بشكل منفرد، فمثلاً  تستطيع شراء سهم مايكروسوفت بشكل منفرد بكل سهولة، وهذا على عكس الفوركس إذ يتم تداول العملات فيه على شكل أزواج.

أيهما أفضل الفوركس أم الأسهم

نظرًا للخصائص المختلفة لكل من الفوركس والأسهم، نجد في أن المستثمر وحده من يقرر الخيار الأفضل له تبعاً لأهدافه، وقدرته على تحمل المطبات، وفهمه لطريقة عمل الفوركس والأسهم، فإن لم يملك المستثمر الوقت الكافي للتحليل بشكل يومي، فالأفضل له أن يستثمر بالأسهم على المدى الطويل، بينما من يملك الوقت الكافي للتحليل، فالأفضل له أن يستثمر في سوق فوركس، أو يستطيع أيضاً أن يجمع ما بين الأسهم وسوق فوركس، لأخذ الحذر من المطبات المحتملة، وزيادة الأرباح. 

هذه هي باختصار جميع المعلومات التي يجب على كل مستثمر أو كل شخص يرغب بتوظيف أمواله في أسواق البورصة أن يتعرف عليها ليحدد تماماً الفرق بين الفوركس والأسهم.

وأنت عزيزي القارئ أي من هذين الطريقتين وجدت أنها الأفضل؟

بقلم إيمان الأغبر

هل نتحول إلى نباتيين؟

هل نتحول إلى نباتيين؟

 توجّهُ الناس إلى |أنظمة الغذاء| النباتية ليس أمراً جديداً فهو معروفٌ منذ القدم، ولكنه لم يكن منتشراً كما هو اليوم فما الذي جعله يتسارع و يتنامى في العقود الأخيرة بهذا الشكل وما هي حسنات وسيئات تلك الأنظمة؟ وهل جميع |النباتيين| متشابهون أم توجد فُرُوق في أنظمتهم الغذائية و ما الأسباب التي تدفعهم إلى اتباع تلك الأنظمة؟

تصنيف النباتيين:

بعض النباتيين يكتفون بالغذاء النباتي تماماً فلا يتناولون |اللحوم| ولا |الحليب| و |البيض| ولا أي منتج حيواني وتُطلق عليهم تسمية (Vegan)، في حين أن بعض النباتيين يمتنعون عن تناول اللحوم ولكنهم يتناولون المنتجات الحيوانية مثل الحليب و مشتقاته و البيض، وكذلك نجد بعض النباتيين الذين يستهلكون السمك دون لحوم الحيوانات البرية ويسمون (Pescatarian)، وبعضهم لا يمانعون من استهلاك اللحوم البيضاء مثل السمك و الدجاج ولكنهم لا يستهلكون اللحوم الحمراء، وكذلك نجد من لا يمانع استهلاك اللحوم ولكنه يعتمد غالباً على الأنظمة الغذائية النباتية  ويسمون أنفسهم نباتيون مرنون (Flexitarian).

إحصائيات و أرقام:

لا توجد الكثير من الإحصائيات في معظم دول العالم و خاصةً في عالمنا العربي الذي يفتقر لجميع أنواع الإحصائيات ولكن تتوفر إحصائيات من الولايات المتحدة الأمريكية وهي تشير إلى وجود أكثر من مليوني شخص يعتمدون في غذائهم على النظام النباتي الصرف، وهناك أكثر من ست ملايين شخص يستهلكون المنتجات الحيوانية دون اللحوم، كما يوجد عدة ملايين ممن يستهلكون كميات قليلة من اللحوم، وذلك يعني بأن حوالي 4% من الأمريكيين هم نباتيون إلى حدٍ ما.

ما الذي يجعل الإنسان نباتياً؟

قد تختلف أسباب توجّه الناس إلى أنظمة الغذاء النباتية  ولكن يمكن تلخيصها بمايلي:

1) يعتقد الكثير من النباتيين بأن النظام الغذائي النباتي هو النظام الأمثل من الناحية الصحيّة و الأفضل لجسم الإنسان خاصةً مع انتشار اللحوم المعرّضة لأنواع مختلفة من الأدوية و الهرمونات و المضادات الحيوية و الأغذية الغنية بالمواد الكيميائية المختلفة. فهل هذا صحيح؟ 

من المعروف بأن للغذاء النباتي فوائد كثيرة مثل تخفيف نسبة الكوليستيرول و الشحوم و السكر في الدَّم وكذلك يخفف من السمنة و آثارها، ولكن اعتماد الإنسان على النظام النباتي الصرف لا يوفّر الكميات الكافية من البروتين الضروري جداً لأجسامنا، وكذلك لا تقدّم النباتات الكثير من الفيتامينات مثل b12 و أوميغا 3 الذي لا يتوفر إلا في الأسماك وهو ضروري جداً لصحة الدماغ و الأعصاب، فعملياً لا يمكن الاستغناء عن اللحوم و المنتجات الحيوانية وخاصةً عند الأطفال. وقد دلّت الدراسات إلى أن أكثر من ثمانين بالمئة من النباتيين يتراجعون عن نظامهم الغذائي عندما يلاحظون تأثيراته الخطيرة على أجسامهم.  

2) معظم الذين يعتمدون النظام النباتي الصرف يؤمنون بأن ذلك أفضل من الناحية الأخلاقية فهم يرون بأنه لا يحق للبشر بأن يقتلوا الحيوانات للتغذي عليها فحقوق تلك الحيوانات في الحياة لا تختلف أبداً عن حقوق البشر و أرواح البشر ليست أثمن من أرواحهم.

قد يثير هذا الكلام فينا الكثير من المشاعر الإنسانية ولكن بكل أسف فالمشاعر لا تكفي لإشباع حاجاتنا الجسدية. 

3) بعض النباتيين يعتقدون بأن الامتناع عن تناول المنتجات الحيوانية المختلفة سيخفف من تلوث البيئة و الضرر بها لأنه سيقلل كثيراً من انبعاث الغازات من وسائل النقل المستخدمة لنقل تلك المنتجات، وكذلك فإن تربية المواشي تستهلك الكثير من الأراضي الخضراء وهذا طبعاً يؤثر كثيراً على البيئة.

خلاصة الحديث:

أجسامنا تحتاج لجميع أنواع الأغذية و الأفضل لنا أن نكون معتدلين و ألا نسرف في أي شيء.

إذا أعجبك ما ذكرنا فشارك المقال.

بقلمي سليمان أبو طافش ✍️

 كيف تكسب من الانترنت بأقل مجهود ووقت؟

 - الجزء الثاني - 

كيف تكسب من الانترنت بأقل مجهود ووقت؟ تصميم الصورة ريم أبو فخر

سنتابع في هذا الجزء أهم الأعمال التي يمكن ممارستها عبر الانترنت دون بذل مجهود كبير...

٤- كتب أونلاين:

الناس لم تعد تحتاج ناشر لينشر| الكتاب|، ولاتكاليف طباعة والطباعة تأخذ وقت بشكل كبير،

 أصبحت الكتب منتشرة أونلاين بشكل كبير.

مثال: 

هناك كاتب عمل كتاب ونشره بشكل مجاني في البداية والناس طلبت أن يوضع على موقع| أمازون|، كي يشتروا ويسمعوا وعندما تم نشره تم بيعه بشكل كبير،

 وبعد فترة تم إنتاج فيلم عن هذا الكتاب، وحقق أرباح خيالية وأصبح الكاتب من أشهر الكتّاب في العالم.

٥- بيع إطارات:

ممكن تصوير صور عن الطبيعة أو غيرها ونشرها على |الانترنت|،

 والناس التي تستخدم التسويق على |الفيسبوك| أو غيره تحتاج استخدام تلك الصور، 

ويجب أن يكون لها حقوق ملكية لاستخدامها، 

هناك مواقع أنت ترفع عليها الصور وتحدد سعرك ويدخل الشخص ويشتريها وأنت تأخذ نسبة والموقع يأخذ النسبة وبالتالي تبيع بكميات كييرة، وممكن تحقيق دخل كبير من هذه الطريقة.

٦- التصميم:

ممكن أن تصمم قوالب لمواقع أو أن تصمم فيديوهات أو| صور |وتبيعها على الانترنت بكميات كبيرة.

٧- الطباعة على الملابس: 

الكثير من المواقع استخدمت هذه الطريقة وأشهرها موقع أمازون،

 تقوم بإنشاء تصميم يمكن طباعتها على قميص أو أي نوع من الملابس وتبدأ أمازون بعرضه على موقعها، ويتولى موقع أمازون البيع والنشر والحصول على المال

 وكل ماعليك هو التصميم فقط وتعطيك النسبة المتفق عليها،

 وتحدد| السعر |الذي تريده، ويمكنك تحقيق أرباح خيالية من هذه الطريقة.

٨- اليوتيوب:

قد تكون| الأرباح| منه في البداية قليلة ولاتذكر،

 ولكن إذا كانت قناتك قوية، يوفر لك دخل كبير ويوفر لك |الإعلان| عن منتجات لبعض الشركات مقابل أرباح

 ويوفر لك وضع روابط منتجات أسفل الفيديو، 

واليوتيوب يعطيك شهرة كبيرة وقد يفتح لك |فرص عمل| أخرى بسبب كثرة الناس التي تتابعك.

في النهاية عليك مواكبة التطور والتكنولوجيا وتعلّم مهنة جديدة تساعد على العمل عبر انترنت وتؤمن لك دخل إضافي لدخلك الثابت، فالعالم يتطور بسرعة كبيرة لم تعد تحتاج العمل ثمانية ساعات متواصلة للحصول على المال كل ماعليك فعله هو مواكبة التغير الذي يحصل.

بقلم ريما عنجريني